Ainda há muita resistência por parte das pessoas em procurar ajuda de um psicólogo. Os maiores motivos continuam sendo o preconceito e a falta de conhecimento dos benefícios de um acompanhamento psicológico.
Precisamos entender que procurar ajuda especializada não é assumir fraqueza emocional ou estar à beira da loucura. É, sim, estar disposto a resolver situações difíceis na sua vida através da orientação de um profissional qualificado para isso.
Os pontos abaixo são alguns exemplos de quando você pode procurar ajuda de um psicólogo:
– A tristeza, a ansiedade e/ou o estresse são frequentes no seu dia a dia;
– Falta-lhe ânimo para cumprir atividade rotineiras;
– Sente dificuldade em superar situações passadas com separação, luto, perdas e até mesmo algum trauma de infância;
– Passa por problemas sérios no relacionamento conjugal ou no convívio social;
– Possui medos, fobias ou sente-se muito inseguro nas tomadas de decisão;
– Quer muito largar um vício, mas não consegue.
Assim como a saúde do corpo tem que estar em dia, a saúde mental e emocional também é imprescindível para uma boa qualidade de vida. Então, não hesite em procurar ajuda.
Fonte: mulheresempreendedoras-pi.